サプリメント

鍛神HMBサプリの効果や飲み方を1年半使用した人物が詳しく解説!

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鍛神(キタシン)サプリとは??

キンさん
キンさん
鍛神(きたしん)HMBサプリって知ってる?

金子賢さんプロデュースしてるサプリで、数あるサプリメントメーカーの中でも、発売から1年と半年以上経ちますが現在も中々に注目を集めている株式会社BIZENTOと言うサプリメントメーカーで、まだまだ人気のサプリみたい。

でも鍛神とは一体どのようなサプリで、どのような効果が期待できるのかな?発売から一定期間経過した今だからこそこの鍛神について、自分なりに詳しく解説していきます。

ちなみに最近良く聞くHMBだけど・・・あれ?良く聞くよね?

キンさん
キンさん
そのHMBについてオタクが軽く解説。

〇HMBを飲むことで、脳に対して筋肉を作るようにとの指令が出る、筋肉はトレーニングにより刺激を受けてそこに栄養素を与えることで成長していきます。んで筋肉を成長させるために必要な栄養素は、言うまでもなくタンパク質!!

タンパク質は筋肉の材料となる成分であり、日々適量を摂取することが大事。HMBを摂取することにより、このタンパク質を効率的に使うようになり、タンパク質だけを摂取するよりもさらに効果的に筋肉を成長させることができるのデス。

・・・要するにHMBは筋肉に対してすごく良いという事。

世間の声
世間の声
って言うかサプリメントってどれもこれも効果無いよぉ~・・・

って口コミはこのサプリに限らずどのサプリにもあるけど共通するのが・・・


注※全く何にもしなくても何かしらの効果を求めてる※注

 

ってのがあります。全く何もしなくても飲んでたら痩せた!!筋肉付いた!!って口コミってあったらむしろ恐くないですか(-_-;)?!・・・そんなサプリこの世に存在せん!!適度な運動、適度な筋トレと併用した上で効果があるものです。それを実行した上でどんな効果があるか・・・だと思います。

キンさんはこれまで数十(70種くらい)のサプリを自らの身体で実験(笑)しある程度の期間はほぼ同じ運動量、筋トレを実践した結果でこの鍛神が1番効果を実感して常用するサプリになったのでこんな記事を書きました。

キンさん
キンさん
えっと、飲み方も一応書いときます(これは個人差があると思います)

鍛神HMBの飲み方はシンプル、水もしくはその他の飲料で飲む、当たり前だ!!鍛神HMBは錠剤タイプだから飲みやすいのはありがたい、粒が小さいので、錠剤が苦手な人でも飲みやすくなっています。

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飲むタイミングの解説

鍛神HMBは、1日に6錠摂取することが推奨されています、これを1回で飲んでしまっても問題はないです、オススメは2回から3回に分けて飲むことを推奨します。理由は細かく分けて飲むことで、HMBの血中濃度を一定に保つことができます、HMBの効果を1日中感じることができるようになります。朝昼晩のタイミングで飲んでもいいし、トレーニングを行う日は、トレーニング前後に飲んでもOK。

トレーニング後にはプロテインを飲む人が多いと思いますが、プロテインと併用して飲んでも問題無いむしろ効果UP。とにかく1日6錠を飲み忘れないということを大事にしたうえで、適度な運動を心掛けて効率よく摂取していきましょう!!

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発売から2年以上経った現在の世間の評価(口コミ)

【1番酷かった内容】電話がつながらないぞ!!!!

鍛神を定期コースで注文した場合、解約を行う際には電話でその旨を伝える必要があります。その他製品に関する質問をする際にも、電話をかけることになります。

世間の噂によると、鍛神のホームページに記載されている電話番号に電話しても、繋がらないということですが、実際にどうなのでしょうか??自分が一度解約する体で実際に実践!!

キンさん
キンさん
本当にものすごく繋がりにくい!!!!

20分位ひたすら御約束の「只今大変込み合っております・・・」でした”(-“”-)”

電話は平日のみの対応となっていますが・・・オペレーター不足??一応調べた所つながりにくいタイミングもあるらしいです。特にお昼頃のタイミングは電話がつながりにくくなっているらしく、少し時間をずらしてから電話をすればつながるでしょう(実際繋がりました)

電話したいタイミングで電話が繋がらないって消費者に対してどうよ?!・・・って確かに思う部分もありますが、そこまた別のタイミングで電話するようにしましょう。

結果⇒20分間程度ずっと「只今大変込み合っております…」でしたが一応ちゃんと繋がりました(もちろんかけるタイミングにもよると思います)

口コミでは「ずっと繋がらない」「実質解約出来ない詐欺だ!!」・・・等々ありましたが・・・ちゃんと解約も出来ましたよ!!

○株式会社BIZENDO

 

〇電話番号は0120-50-9291

〇メールアドレスはcontact@bizendo.com

○営業時間は9:00~18:00(土日祝日休業)

※裏情報※

これってどこにも書いてないので書いていいのか分かりませんが・・・解約しようとすると「これから定期コースを毎月1000円引き致しますので解約を思いとどまってくれ」的なことを言われますよ(笑)

・・・さて次ですねww

【良い口コミ】バルクアップ出来ました!!

バルクアップできた!!という良い効果があるという口コミがありますね。

鍛神HMBの特に効果を発する方法として「激しいトレーニングを行う事で筋肉を付けたい!!」と思う人にとっては特におすすめのサプリです☆

さてさて、まずHMBとは、BCAAに含まれるロイシンというアミノ酸が最終的に吸収される際の形態ですが、筋肉を合成する事によりその効果を発揮します。

筋肉は、トレーニングで刺激を受け、その後栄養を摂取し、回復させることにより少しずつ大きくなっていきます。

鍛神HMBを摂取することで、脳に対して「筋肉を作れ」というシグナルが送られます。

このシグナルが送られることにより、摂取された栄養素をうまく使って、筋肉の合成がよりスムーズに行われるようになります。ただ勘違いしてはいけないのは上記にも記載しましたが・・・鍛神HMBを飲んだだけでバルクアップはしない!!

※筋肉を大きくするには、まずちゃんとトレーニングを行い、タンパク質をはじめとする栄養素をしっかり摂取する!!・・・という大前提を大事にする事!!

トレーニング・食事という土台をしっかりと固めたうえで、鍛神HMBを摂取すれば、確実にバルクアップが可能になります。

※鍛神を飲むうえで、注意しなければいけないことがあります。それは・・・

 HMBがプロテインの20倍の効果があるという表現にて「鍛神HMBを飲むだけでバルクアップ可能」・・・と思っている人がいるということ。

 HMBがプロテインの20倍の効果というのは、あくまでも1日に必要なHMBの量をプロテインだけで摂取しようと思ったら、プロテインを20杯ほど飲まなければいけないということになるという事であって、HMBにプロテイン20杯分のタンパク質が含まれているということではありません!!

筋肉を作るうえで、まずはタンパク質をしっかり摂取する必要があります。食事の中から摂取したり、プロテインで補いながらタンパク質を摂取して、そのうえでHMBを摂取することがバルクアップにつながります。

HMBさえ飲んでおけば必ずバルクアップできると考えるのは間違いで、それで「このサプリ使えねぇ!!」「全く効果無いぜ!!」…と誤解する方々が居ますがその使用方法だとどのサプリでも全く同じで効果など現れません。

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鍛神サプリのQ&A

副作用の危険などはあるのか?

鍛神は、サプリメント、つまり健康食品であって、医薬品ではありません。

医薬品の場合は、高い効果と引き換えに何らかの副作用がありますが、サプリメントにはこれといった副作用はありませんので、安心してお飲みいただくことができます。

ただし、推奨用量を超える量を飲んだりすると、何らかの異変を及ぼすことも考えられますので、まずは決められた量をしっかり飲むということを大事にしましょう。

成分を教えて欲しい。

メインの成分であるHMBから詳しく解説していきます。

HMBは、BCAAに含まれる必須アミノ酸のロイシンの代謝産物です。

つまり、摂取されたロイシンが最終的にHMBの形になって体内に吸収されていきます。

摂取されたロイシンのわずか5%程しかHMBとして吸収されず、それ以外は体外に排出されてしまいますので、より効率的にHMBを吸収できるように開発されたのが鍛神です。

鍛神HMBは、1日6錠で2,000㎎のHMBを摂取することができます。

HMBは、1日に1,500㎎から3,000㎎の摂取が推奨されています。

必要な量をしっかり摂取できるという点で、HMBサプリの摂取を考えている方に非常におすすめです。

鍛神には、HMBの他にも、あらゆる成分が配合去れています。

まずBCAA。

BCAAは、分岐鎖アミノ酸の略称であり、トレーニングを行う人にとって効果的とされる栄養素です。

BCAAの効果としては、筋肉の合成作用、分解抑制作用、集中力の維持という効果があります。

トレーニングを行い、筋肉を大きくしたい場合には、いかに効率的に筋肉を合成させるかが肝心になります。

BCAAは、胃腸を介さずに摂取することですぐに血中に現出しますので、すぐに効果を感じることができます。

また、トレーニング中はエネルギーを消費していますが、この時、筋肉がアミノ酸に分解されてエネルギーとして使われてしまうこともあります。

BCAAを摂取しておくことで、こうした筋肉の分解を防ぐことができますので、トレーニング効率を高めることができます。

さらに、激しいトレーニングを行う事により、徐々に集中力が途切れていきます。

これは、必須アミノ酸であるトリプトファンというアミノ酸が脳内に侵入することが原因であり、このトリプトファンがリラックス効果をもたらし、あくびが出たり、体がだるくなってしまうということがあります。

BCAAを摂取することにより、トリプトファンの脳内への侵入を防ぐことができますので、高い集中力をもってトレーニングを行うことができます。

また、鍛神にはシトルリン・アルギニンというアミノ酸が配合されています。

これらのアミノ酸は、NO系アミノ酸と呼ばれるものであり、トレーニング効果を高めるアミノ酸として大きな注目を集めています。

シトルリン・アルギニンを摂取することにより、体内に一酸化窒素(NO)が生成されます。

この一酸化窒素が生じることにより、血管が拡張し、血流がアップします。

血流がアップすることにより酸素の運搬量が増加しますので、激しいトレーニングを行っても疲労を感じにくくなります。

特に強い強度のトレーニングを行う人にとっては、こうした効果は非常にありがたい効果であり、高重量を扱うような人にもおすすめの成分です。

さらには、血管が拡張することにより、筋肉のパンプアップ効果も実感できるようになります。

これにより、高いトレーニング効果を感じることができます。

シトルリン・アルギニンは、プレワークアウトサプリメントの成分として配合去れていることが多く、トレーニングの前に飲むことにより効果を実感できる成分ですので、ハードなトレーニングを行う前に鍛神を飲んでおくことで、トレーニングの質を高めることができます。

鍛神には、さらにグルタミンというアミノ酸が含まれています。

グルタミンには免疫力を改善する効果があり、さらに炎症を抑える効果もあります。

トレーニングを行う中で、筋肉に負荷がかかると、筋肉が炎症状態を引き起こします。

グルタミンを摂取することにより、この炎症を抑えることができますので、次回のトレーニングも効率的に行うことができます。

筋肉の分解を抑えることも可能になりますので、激しいトレーニングを行う人にはおすすめのアミノ酸です。

鍛神にはオルニチン塩酸塩という成分も配合去れていますが、これは活発的にトレーニングを行うために非常に有効な成分であり、日々激しいトレーニングを行って筋肉を鍛えている人におすすめです。

日ごろ仕事や学業などで忙しく、さらにトレーニングを行う様な人にとっては、それを両立させるだけのエネルギーが必要になります。

そのうえで、オルニチン塩酸塩は非常に有効な成分といえます。

このように、あらゆる成分がしっかりと配合されることにより、筋肉の成長を促し、高いトレーニング効率を維持できるようになります。

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下痢になる?!本当ですか?!

HMBは下痢を引き起こすような成分ではなく、安心して摂取できる栄養素といえます。

HMBは、プロテインと併用で摂取する人も多く、プロテインを飲んでお腹を壊してしまっている人が、その症状をHMBによるものであると思っているという可能性があります。

推奨される容量を守って飲んでいれば特に下痢を引き起こすような心配はありません、安心して大丈夫ですよ。

返品・返金制度はありますか?

鍛神サプリには、30日間返金保証制度があります、万が一鍛神が体に合わないと思う場合には、購入から30日以内であれば商品の代金を返金してもらうことが可能です。

この際に、商品を返品することも可能になっていますが、返品・返金には「条件」があります。

〇初回購入した鍛神のみの返金が可能となっています〇

〇何回も使用したうえで、それを全て返金する事はできませんので、注意が必要です〇

・・・また、鍛神の初回発送後の30日以内に電話をしないといけません。30日を超える場合はできません。

返品・返金は電話にて行いますが、まずどの点に満足できなかったのか?・・・をしっかり伝えるようにしてください。返品・返金をするためには、商品のパッケージと、納品書が必要になります。うっかり捨ててしまった場合には、保証を受けることができませんので、しっかり保管しておいて下さい。

なお条件に当てはまっていれば1袋すべて飲み切ってしまった場合でも、返金・返品可能となっていますよ☆

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まとめ

キンさんは35歳のあまり時間の無い自営業者でおっさんだけど「運動、筋トレを行うことで」しっかりと効果を実感しています。

35歳おっさんの筆者ボディ

【長年筋トレしてる割にバキバキではないけど(;・∀・)】

同じく中年の方でも運動を兼ねる事で効果はちゃんとあるサプリメントと言えます。1週間位で効果が出ない!!当然です!!最低1か月程度使用して効果が現れてくると思われます!!キンさんは発売当初から今でも使用しています☆(しっかり効果があるから使っているのです)

嘘偽り無くお伝えしているつもりです、良い口コミをする業者の回し者ではないので安心してくださいww

男性にも女性にもオススメ出来るサプリメントと言えます。

何か質問等がありましたら何でも質問下さい★