健康・サプリメント

【評判は悪い?】BBB(トリプルビー)サプリの効果や飲み方、タイミング、成分を徹底解説!

私は男性ですが今回、私、監修のもと実際に1年半以上継続してあるサプリを使用した女性の使用結果を踏まえ!

そのサプリの使用方法・効果・結果・成分説明、そして口コミなどを解説して行きたいと思います!よろしくお願いいたします(/・ω・)/

今回のサプリメントは・・・

トリプルビー(B.B.B)です!!

だらだらと、少し長めの記事なのでまず先に結論から!!

トリプルビー(B.B.B)は女性向けの超優良サプリメントです!!

※今回実践を行った女性は30代後半の女性で、運動苦手、筋トレ苦手な方を対象に実践しました。同じ方法をちゃんと実践する事で間違いなく誰でも効果を発揮します!

 

【日常生活で苦にならない・日常生活の妨げにならない・食事制限は無し(もちろん食べ過ぎはNG)】をテーマに行っています。

男性はBBBもおすすめですが筋力アップに特化した
▼きたしんがおすすめです▼



トリプルビー(B.B.B)とは?

トリプルビー(B.B.B)は最近では特に女性に人気のサプリメントになっているようで。

人気のカリスマトレーナーAYAさん監修で作られたサプリです。

有名モデルや芸能人を指導するAYAさんですが【女性:細い=美しいでは無い】を持論としてお持ちの女性。

世界のスーパーモデルにはただ細いだけの女性は居ない。皆、腹筋が割れていて太ももに筋肉も付いている=美しい。の観点を持ったトレーナーさんです。

最近はコロナの影響もあってか【筋トレ女子】が増えてきていますよね!!

AYAさん監修 トリプルビーサプリの口コミ

カリスマトレーナーインスタのフォロワーも40万人以上!AYAさん監修したサプリです。

と期待してしまうサプリですが、

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効果が無かったらAYAブランドに傷が付くし・・・さすがに効果あるんじゃないの??

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これは自然にスタイルアップ出来そう!

▼購入後▼

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サプリメントを飲んでボー…っと過ごして効果を期待

『効果全くなし!!詐欺サプリでした!!』

3か月使用したけど変化なし!CM等で人気なので期待したけど期待外れ!!

『TVや雑誌で人気なサプリだからって効果がある訳じゃない!皆、騙されないで!』

・・・とか、悪い口コミをあげている人たちが居ます。

と思って欲しくない。

そしてやはりAYAさんご本人も同じようなコメントを出しています。

【この世に存在するサプリメントで何もしないで効果を発揮するサプリメントなど存在しません!!】

普通に考えてみて下さい・・・なぁ~~~・・・んにもしないでサプリメント飲んでるだけで体重がめっちゃ落ちた!!筋肉がめっちゃ付いた!!

恐くないですか?!

・・・怪しい【医薬品】なら分かりませんが、サプリメントは【健康食品】です。

世に出回るサプリメントでそんな事は絶対に起こり得ません。

勘違いしないでほしい、医薬品と健康食品の違い

【医薬品】の場合、例えば、なぁ~~んにもしないでも高い効果を発揮する可能性もあります、

その後になんらかの副作用なども起こる事もあります。

【健康食品】の場合は副作用などは起こりませんので安心して飲用して下さい。

もちろん用法用量を守らない過剰飲用した場合は何らかの異変が起こるかもしれないのでその点はご注意ください

前置きが長くなりましたがAYAさんもこのトリプルビー(B.B.B)を使用するにあたって、しっかりとした運動を推奨しています。

運動前に飲用し運動する事により代謝を高める効果や筋肉を増強する効果を発揮するサプリメントです。

要は何もしないと効果なんて出ないよ!

トリプルビー(B.B.B)を飲用し運動する事で普段飲用しない場合よりも大きな効果を発揮するんですよ!という事ですね。

実際の口コミ

お待たせしました。実際の口コミなどを紹介していきます!

https://www.instagram.com/p/ByZUvHDg6cE/?utm_source=ig_embed

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モデルのAYAさん監修の スティックタイプのプロテイン!😍 #トリプルビー . @bbb.jp プロテインを持ち運べない時に これめっちゃ重宝します(;_;)💕 . 水なしでも飲めるので カバンの中に入れておいて 歩いたり、して 運動量多くなるなって時は これさっと飲んでせっかくの 運動の効果高めてます!♡ . そして、 #ダイエット 中には ぜひ取りたい ビタミンB群 ビタミンB1.B2.B6. ビタミンC.D 葉酸 なども入っててサプリ感覚なのもお得💕 🍍糖質をエネルギーに変える ビタミンB1 🍒脂質をエネルギーに変える ビタミンB2 🥝たんぱく質をエネルギーに変えるビタミンB6 . #HMB もしっかりはいってるから、 こないだ筋トレ友だちになにそれ!😍 ってすかさず言われました!♡ . ぜひスポーツのお供に。 #トリプルビーBBB . . 動画の最後は HIP UP した尻引き締めエクササイズ🍑💝 . . #筋力アップ #メリハリボディ #トレーニング #尻トレ #美尻 #プロテイン女子

Manami Kishi(@manaboo7504)がシェアした投稿 –

購入したはいいけど、続かないという方も多いと思いますが、このトリプルビーのサプリでは、

AYA先生のトレーニング指導が入るDVDがついてきますので、ちょっとサボりガチな性格があってもモチベーションが保てます!!

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ダイエット効果の秘密は?成分について

トリプルビーの期待できる効果は大きく3つに分かれていて、頑張る女性のために作られた超優秀な成分がバランよく含まれています。

わかりやすいように大きく分けるとこの3つになります!

BBBサプリの成分と期待できる効果
  1. 筋肉を引き締める効果
  2. ダイエット効果
  3. 女性の魅力アップ効果(美容効果)

トリプルビーの筋肉を引き締める効果

トリプルビー(B.B.B)に含まれる成分について簡単に解説します!

主に、HMBとクレアチンが筋力のサポートや筋肉を引き締める役割があります。

また、筋肉が減ると代謝能力が低下するので、太りやすく痩せにくくなってしまいますので、それを防ぐ役割がHMBに期待できます

そのほかにもBCAAやL-アルギニンといった筋力アップを助ける成分が入っていたりします!

トリプルビーのダイエット効果

中でもL-カルニチンは、脂肪を燃やすミトコンドリア(脂肪の焼却炉)へ運ぶ役割があり、不足すると脂肪の燃焼しにくくなるためサプリなどで補う必要があります。

脂肪を効率よくエネルギーに変換できるαーリポ酸も含まれていますので、環境を整えるのにピッタリですね。

グラックジンジャーという成分は、抗肥満効果があり、脂肪の蓄積を防いでくれる役割が期待できます!

トリプルビーの女性の魅力度アップ効果

ダイエット中はついつい栄養素が偏りがちですのが、トリプルビーを摂取しておけば、

イソフラボンやコエンザイムQ10、体の発育に重要なビタミンである葉酸などの美容成分を手軽に補えるため、ダイエットと美容を両立したい人にもオススメです。

美容成分が豊富に組まれているので、美容にも健康にも魅力的になっています!!

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BBBサプリの購入方法&注意点

初回は500円で購入できますが、4回以上の継続が必要となりますが「、2回目からも25%引きの6480円で税抜きで購入できます!

え!高いとおもうかもしれませんが 、これだけ美容、筋トレ、ダイエットに効果の期待できる成分がバランスよく含まれているので、どうしても値段が高くなってしまいます!

毎月AYAさんの違ったDVDが付属しますので、ぜひそちらも楽しみに継続利用してみてください!

もし、初回で購入して合わなかったらどうしようと心配な方も大丈夫です!

20日間の返金保証がついていますので、万が一体に合わなかったとしても全額返金に対応しております!

全額返金の条件と手続き方法

▼全額返金の条件▼

使用した上で、満足のいく変化を実感できなかったと感じた方「飲用済みに限る」

  1. お申し込みから20日以内にorkisカスタマーセンターまで電話・問い合わせフォームから、全額返金保証制度を受けたいことを連絡

    フリーダイヤル:0120-69-4976
    (10:00~18:00 土日祝休み)
    問い合わせフォームはこちら
  2. 下記の専用フォームから返金保証制度のお申し込みをします
    BBB 20日間返金保証専用ページはこちら
  3. BBBサプリメントと「お買い上げ明細書」を返品先住所まで返品する。
    (返品送料はお客様負担)
    ②の専用ページから「20日間返金保証申し込み」を申請したあとに、開封後のBBBサプリ、DVD-BOX・DVDディスク、「お買い上げ明細書」を1週間以内に返品
  4. 返品の確認後、1ヵ月ほどで商品代が返金

購入はこちらから公式サイトのリンクに飛ぶことができます。

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BBBサプリを実際に1年半程使用した結果

まず2018年1月頃から筆者の通うジム生の女性に筆者指導のもとトリプルビー(B.B.B)を2019年6月末まで使用して貰いました。

【今回はダイエットを目的としています】腹筋バキバキ、腹を割る事を目的とした実践ではありません。

開始当初の腹部はこのような状態からスタート!!

まずは飲み方の解説

裏面に記載のある1日1袋(2.5g)を目安、に飲用します(成分から効果を高めたい場合、運動を過剰に行う場合などは2袋飲用も可、あくまでも1袋は目安です)

今回は全て用法用量通りに毎日1袋で実践!!

飲み方は【そのまま・水・ぬるま湯】が推奨の様です。

水で、飲用して貰う。

ちなみに筆者もいくつか飲んでみましたが…そのままでもイケる人はイケる(;^ω^)

ただ、喉カラカラの時は・・・☠要注意☠

プロテインっぽい比較的粒子の細かい粉

プロテインにはホエイ(乳清)プロテインとソイ(大豆)プロテインがあるが前者は飲みにくい。後者飲みやすい。

トリプルビー(B.B.B)は後者に近い。非常に飲みやすいです。

BBBサプリの飲み方・飲むタイミングについて

トリプルビー(B.B.B)のダイエット目的として飲むタイミングとしてベストなタイミングは運動前です。

1日1袋、そしてダイエット目的の場合は運動前に飲み切って使用しましょう。

(筋肉を付けたい場合は小分けにしたり使用量を増やしたりします)

理由としてHMBカルシウム・クレアチンなどの成分は飲用後、20分~30分後に効果が出始めます。なので運動前がベストなタイミングと言えます。

※注意点としてトリプルビー(B.B.B)飲用は食事後約1時間ほど空けて下さい。

1度に分解吸収される量は人により決まっているので、胃の中に余計な物が入っていない状態が良い訳ですね。

食事制限は特になし

今回は30代女性が実践を行っているという事で・・・

1日の目標摂取カロリーは1700~1800キロカロリーといった所でしょうか。

あまりにもシビアな食事制限しても長続きしないので【成人女性の1日の平均目安摂取カロリー】を元に設定しました。

これを食べろ!あれを食べろ!等の指定はしません。

タンパク質などその他栄養分もこのサプリメントで補いますので特に指定はありません。

ただ1食600キロカロリーと1日必ず3食食べる、ごくごく普通の食事、偏食しない、夕食は寝る時間から3時間以上空ける、と言う目安だけは守ってくださいね(/・ω・)/

例:朝・ハンバーガー、昼・ハンバーガー・夜・ハンバーガーとかダメ(;・∀・)

常識レベルで野菜も取る、イメージできる普通の食事を心掛けて下さい(^▽^;)

1日の運動メニュー

忙しい貴女に向けたトレーニングメニュー!!帰宅後、お風呂前などがベストな時間と思います★

たとえ仕事で昼夜逆転していても、汗かきますのでお風呂に入る前がちょうど良いと思います★(もちろん出来る時間帯でOK!!)

①腕立て伏せ【ゆっくり8~10回✖3セット】出来ればモチロン10回で!(約10分程度)

※出来ない人はコレ!!

【プランク】と言います。

40秒~1分この体制を維持✖3回でも良い。出来ればモチロン1分で!(約10分程度)

②腹筋【ゆっくり10回✖3セット】約10分程度

※出来ない人はコレ!!

【ニートゥチェスト】

中腹部・下腹部に効きます、体を伸ばして、膝を曲げて上体を起こす。

この動きを足を常に浮かせた上体で15回繰り返しましょう(約10分で)

①・②初めは時間がかかりますが慣れれば2つで10分から15分で終わります。

③踏み台昇降

【30cm程度の台】で3分間継続

・・・以上!全て自宅で実践可能です。始めの頃は30分程度かかるかもしれませんが慣れてくることにより20分以内で終える事が出来ます♪

世間の声①
世間の声①
えー…こんなハードなトレーニングやりたくないよ…
世間の声②
世間の声②
忙しくてダルイんで楽ちんで痩せるトレーニング方法にしてよ

AYAさんだったらこう言うはずです。このくらいやれないならダイエットする資格無し!!

実践しないと美ボディは獲得できない!よくテレビで見るAYAさんのトレーニングはこの1000倍厳しいはずです。

筆者が長年トレーニングしてきてメニューとしても最低限の水準で組んだトレーニング量です!

実践女性も苦になっていないとの事でした。

女性用HMB「B.B.B」初回は送料の500円のみ!安心の30日間全額返金保証付き!

BBBサプリの効果は・・・痩せる!?

開始時(身長160cm・63kg)

【ジーパンにお腹の脂肪が乗っかる位・姿勢を伸ばしても脂肪が目立つ】

2か月目(マイナス3kg)

【前かがみでお腹が出やすい姿勢にしても比較的出にくくなってきた】

【引っ張ったらお肉が掴めますがだいぶ脂肪が消えましたね!】

10か月(マイナス9キロ)

【余計な脂肪が無くなりました!少し落とし過ぎてしまった様ですね】…少し凹ませて姿勢でごまかしてる気もするが(・_・;)

ここで一旦終了しました。ちゃんとトレーニングメニューは毎日行い。運動前にサプリメントを飲む、カロリーはしっかり目安を元に管理(オーバーする日も多々あった)

トレーニングは寝る前のお風呂直前に行う事に統一していました。

【結果:63kg54kg!!マイナス9kgの結果に!

実践女性はやはり【継続は力なり】と言っていました(^_^;)

継続する事が何より大変だそうですね!!

結果を踏まえた考察

2か月の使用とトレーニングでマイナス2kgを達成しているので非常に良いサプリメントだと思えます。

比較対象として別の某人気サプリメント、(Aサプリメント)と(Bサプリメント)で2か月間だけ実施(女性)して貰いましたが、どちらも1kg無い程度の体重減でした。

その後、継続して1年半使い続けた。

【結果ここまで、微妙に腹筋が出てます】

体重は8か月ほぼ増減無く【54kg】だそうです。筋肉が付いたんですね。

この程度のメニューでも短期間でも効果が出るので是非!サプリメントと併用して実践してみて下さい!!

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B.B.Bサプリ公式サイトはこちら

BBB(トリプルビー)まとめ

大人気なサプリなほど、様々な信じられない口コミなどが存在します。

それは多少作られた口コミもあるでしょうけど、しっかりと運動と併用する事により得られる効果だとも言えます。それは運動の量の違いによって、そしてトリプルビー(B.B.B)の飲用する量によっても変わってきます。

トリプルビー(B.B.B)は実践結果を見てこれまで数百のサプリメントやプロテインを試してきて、そして見てきたサプリヲタの筆者から見ても優良なサプリメントと思えます!!

この事を理解した上で上記のメニューを実践してみては如何でしょうか(*’▽’)★

トリプルビー(B.B.B)と併用することで大半の方には確実に効果のあるトレーニングメニューと言えますよ♪

さて長々と長文、最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(__)m

それでは今回はここまで!!またお会いしましょう!!

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